TROVA LA PACE INTERIORE CON LA TECNICA DELL’HO’OPONOPONO

Oggi voglio raccontarti di una tecnica utile per il tuo spirito.

Come sai crescere e migliorare dipende da tantissimi fattori.

Uno di questi, forse il più importante, è lo spirito.

Quella ragione dell’essere che va oltre la carne, le emozioni e tutti quegli aspetti fisici che contraddistinguono quest’epoca moderna.

In questo articolo ci spingeremo un po’ oltre rispetto a quanto abbiamo fatto fino a ora.

Penso che sia il momento giusto per introdurre anche questo tipo di concetti, tanto utili per l’essere umano e per certi versi tanto distanti dalla cultura occidentale.

Oggi voglio presentarti una tecnica apparentemente semplice ma di una validità eccezionale.

Oggi parliamo di una tecnica che proviene dalla zona delle Hawaii: l’Ho’oponopono.

Per introdurre questo tipo di tecnica prima lasciati cullare dal seguente video. Un video che spesso mi commuove.

 

 

Bello vero?

Ma cosa è l’Ho’oponopono?

Su Wikipedia troverai:

 

Ho'oponoponoè un'antica pratica hawaiana per la riconciliazione, il perdono interiore (inteso come trasmutazione energetica) e la risoluzione dei conflitti. Simili pratiche di armonizzazione erano attuate nella zona insulare dell'Oceania(nella regione meridionale dell'oceano Pacifico), comprese Samoa, Tahitie la Nuova Zelanda.

 

Praticamente la tecnica è molto semplice.

Essa ti permette di entrare in contatto con le energie sottili che contraddistinguono l’essere umano.

Prima di spiegartela nel dettaglio (vedrai che è una tecnica semplicissima) desidero presentarti una storia realmente accaduta utilizzando questa tecnica.

 

 

Presso le Hawaii uno psichiatra utilizzò l’ho’oponopono per aiutare dei malati mentali a guarire dalle loro malattie. Utilizzando solo le cartelle cliniche dei malati e recitando per ogni malato il mantra che contraddistingue questa antica pratica, è riuscito a guarire un intero reparto psichiatrico!

Leggenda o realtà, sicuramente è una tecnica che può fare bene allo spirito se hai dei conflitti interiori  o vuoi riconciliarti con te stesso quando hai sensi di colpa.

Ora ti presento la tecnica così com’è conosciuta in occidente, di cui parla Joe Vitale in un libro dal titolo ”Zero Limits”.

 

LA TECNICA DELL'HO'OPONOPONO

 

Per eseguirla correttamente rilassati e trova un ambiente nel quale stare tranquillo per una decina di minuti.

Se vuoi metti una musica rilassante per creare l’ambiente giusto per te.

Una volta che ti sei rilassato inizia a ripetere dentro di te questo mantra:

 

SCUSA

MI DISPIACE

TI AMO

GRAZIE

 

Ripetilo in continuazione.

Prendendo esempio da tecniche indiane ripetilo per 7 volte o per 21 volte di fila (oppure per 7 minuti).

Ripeti il mantra mentre dentro di te pensi al conflitto o alla riconciliazione che desideri raggiungere.

Prova un po’ di volte.

Magari all’inizio questa cosa ti sembrerà strana ma, una volta che ti abitui a farla, sarà uno strumento particolare nella tua cassetta degli attrezzi per sviluppare il talento che è in te.

Buon Ho’oponopono a tutti!

Michele Piantoni

Michele Piantoni è un NLP Trainer e Coach. È creatore e autore del blog Crea il tuo talento. È autore dell’e-book “9 passi per allenare il cervello“. È esperto di tecniche di Apprendimento Rapido e di Comunicazione.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *